Для верного решения разум должен напоминать озеро, отражающее луну в безветренную погоду.
В последнее, богатое, на негативные события время, становится все более актуальным вопрос сохранения (обретения) душевного спокойствия и равновесия. Тревога, беспокойство, страх, вплоть до приступов паники, мешают работе, отношениям, качественно и комфортно жить.
Адаптация к стрессу
Но человек пытается приспособиться к существующим условиям. Но далеко не всегда, выбранный им способ, способен решить проблему. Согласно статистике, за период с февраля 2022 года по сентябрь, в России увеличились продажи антидепрессантов на 15%, а потребление алкоголя на 20%.
Попытки купирования тревожных состояний с помощью транквилизаторов, антидепрессатов, анксиолитиков или алкоголя и прочих наркотиков, не вызывает ничего, кроме временного облегчения с развитием в дальнейшем тяжелой лекарственной, наркотической зависимостей, либо алкоголизма. Кроме того, страдает способность к концентрации, адекватной оценки ситуации вокруг. Это приводит к ошибочными решениями в жизни, бизнесе , а так же невозможностью безопасно управлять транспортным средством.
Пропагандируемые разного рода «советы психолога» по снятию напряжения и тревоги, как и «психотерапия» специалистов, пусть и с дипломом психолога, но без должной клинической подготовки, несут временный краткосрочный эффект.
Предпосылки создания метода
Я занимаюсь восстановлением способности к адаптации с 1993 года. Всегда считал и считаю, что человек, имеющий проблему в психологической сфере, требует системного подхода.
Стресс и его последствия представляют собой комплекс психических, неврологических, сосудистых, гуморальных и пр. реакций организма на неблагоприятные факторы. В зависимости от силы и времени воздействия имеет различные степени выраженности.
Следовательно, для купирования стрессовой реакции и его патологических последствий требуется системный, комплексный подход, который я использую в нейрогуморальном релизинге.
Доктор Голубев о нейро-гуморальном рилизинге
Как за 90 минут избавиться от тревоги. Про метод нейро-гуморального рилизинга за три минуты.
О методе
Нейро – относящийся к нервной системе.
Гуморальный – связанный с биохимией организма.
Релизинг – освобождение.
Нейрогуморальный релизинг – это системный подход который воздействует на нейрогуморальную реакцию организма путем психических, нейрофизиологических, гуморальных процессов, без применения лекарств. Задействуются лишь внутренние возможности организма. Происходит активация адаптационных способностей.
В основу метода легли научные исследования об эффективном влиянии на патологические, тревожные состояния посредством регуляции краниоскральных процессов, рольфинга, гиперветиляции, интеграционной модели психотерапии.
Результат терапии
Буквально, в течении одной сессии NHR происходит активация лимбической системы, восстановление активности миндалевидного тела и пр. физиологические реакции организма, что сопровождается снижением уровня адреналина, и повышением дофамина, серотонина и выбросом эндорфинов.
Эмоционально процесс ощущается как появление глубокого спокойствия, расслабления и ясности в сознании для принятия адекватных ситуации, решений. NHR так же способствует восстановлению сна, нормализации аппетита и сексуальности.
Для неспокойного времени особенно требуется спокойный рассудок.